『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』(集英社刊)、医師が実践する「人生を楽しむための筋活」で累計13万部突破! 3/27(金)には鎌田實氏と小林よしひさ氏が出演するトーク&エクササイズイベントの開催が決定!

株式会社集英社(本社:東京都千代田区)より好評発売中の『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』(鎌田實・著)が、2020年1月27日出来の重版で累計13万部を突破しました。

【書誌情報】
発売日:2019年5月24日
定価:本体1,000円+税
体裁:A5判 ソフトカバー 112頁
ISBN:978-4-08-786116-7
発行:株式会社集英社
詳細ページ:http://gakugei.shueisha.co.jp/kikan/978-4-08-786116-7.html

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70歳、医師の僕がたどり着いた 鎌田式 「 スクワット 」 と 「 かかと落とし 」

2019年5月の発売後、各種メディアで取り上げられロングセラーとなっている本書では、「スクワット」と「かかと落とし」の2つの運動による健康法を解説。
年齢に関係なく、いつでも取り組める手軽さから、シニア層を中心に支持を得ています。

鎌田先生ご自身が日々実践し、70代を迎えても元気でいるためのコツが満載。大きな文字で見やすく、イラスト入りのわかりやすい解説が特徴です。

3月27日には鎌田 實氏・小林よしひさ氏(元・NHK「おかあさんといっしょ」体操のお兄さん)が登壇するトーク&エクササイズイベントの開催が決定。抽選で120名を無料でご招待します。
詳細は下記イベントページまで。
https://peatix.com/event/1418065

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