東京都東久留米市に 50 歳からの女性向けフィットネス

7 月 4 日(月)東京都東久留米市 に 50 歳以上の女性をターゲットにしたフィットネスクラブ(waistline fitness/ウエストラインフィット ネス)を開店します。

waistline fitness スペシャルアンバサダー :有森裕子(元女子マラソン選手)

超高齢社会と言われる日本は、女性の平均寿命が 87 歳。しかし、日本の女性の健康寿命(健康上の 問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間)は、75 歳と言われています。それに伴い、医療 費も上昇傾向にあり、国家の危機に直面しています。その社会問題を解決するために株式会社 Waistline Group はこの度、50 歳からの女性限定フィットネスを立ち上げました。ターゲットは体力や筋力の減 少を感じ始める 50 歳〜100 歳で、年齢を重ねても健康を維持できる高齢者向けのトレーニングを提供 していきます。

■「ウエストラインフィットネス」プログラムコンセプト
女性限定、50 歳から 40 分のレッスンで 500kcal 燃焼

1.有酸素運動プログラム 20 分
(固定自転車を使ってのプログラム)

2.筋力マシントレーニング 20 分
(腹筋、胸筋、背筋のマシンを使用)
入会金:20,000 円(税抜)レッスン月額:9,800 円(税抜)/個人レッスン 1 回 30 分 2800 円(税抜)

■プログラム1「有酸素運動+筋力トレーニング」20 分
 体温を上げ、免疫力の向上を図りながら、体内の糖質を燃焼させる 
〈若返りへの運動効果〉
1.心肺機能を高める 2.脂肪燃焼 3.関節を鍛える 4.体幹を鍛える 5.ストレス解消

■プログラム2「マシンを使用した筋力トレーニング」20 分
上半身を起点に考え胸・背中・お腹を中心に行う筋力トレーニング 
〈若返りへの運動効果〉
1.代謝を高める 2.骨を強くする 3.可動域が広がる 4.姿勢が良くなる 5.血行が良くなる

■ウエストラインのサービス 
1. 会員限定カフェサロン
レッスン後カフェサロンにて、コーヒー、紅茶、スープを無料で提供。コミュニティの場にも

2. 測定器の設置
毎月 10 までに計測し、変化を見える化していく(体重、体脂肪、内臓脂肪、筋肉量など) 

3. 運動補助機能サプリメントの販売
マグネシウム&カルシウムの特別なサプリ カルシウムで骨密度を高め、マグネシウムで足を攣りにくくし運動機能を高める

【店舗情報】
waistline fitness イトーヨーカドー東久留米店 
営業時間:9:00 -19:00(定休日:日曜日)
TEL:042-420-7192
所在地:東京都東久留米市本町 3-8-1 イトーヨーカドー東久留米店 3 階

web:http://www.waistline.jp
お問合せ:karakawa@ishikawaholdings.com 

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