103歳の現役理容師は、日本を元気にするスーパーおばあちゃん! 箱石シツイさんの健康長寿のヒケツ、教えます!

株式会社自由国民社(東京・豊島区、代表取締役社長・伊藤滋)は、2020年4月4日に書籍 「103歳のスーパーおばあちゃん 箱石シツイさん 健康長寿のヒケツ」 を刊行いたします。

「103歳のスーパーおばあちゃん 箱石シツイさん 健康長寿のヒケツ」(髙橋洋樹 著)
ご長寿大国・日本では100歳越えの方も少なくありませんが、まっすぐと自分の脚で歩き、現役理容師として活躍する箱石シツイさんは「スーパーおばあちゃん」と呼ぶにふさわしいのではないでしょうか。

現役理容師として働くシツイさん

現役理容師として働くシツイさん
「103歳の聖火ランナー」として話題を集めたシツイさん。その健康のヒミツは「オリジナル体操」にあります。本書では、誰でも簡単に実践できるこの体操を、シツイさん専属トレーナーの解説とともにすべて紹介します。

オリジナル体操32工程すべて掲載

オリジナル体操32工程すべて掲載

オリジナル体操32工程すべて掲載

オリジナル体操32工程すべて掲載

シツイさん専属トレーナーの解説付き

シツイさん専属トレーナーの解説付きさらに、大変な時代でも明るく前向きに過ごしてきたシツイさんの半生や、食生活をはじめとする生活習慣、聖火リレーに向けたトレーニング・リハビリのことなど、健康長寿のヒケツがつまった1冊となっております。

書名:「103歳のスーパーおばあちゃん箱石シツイさん健康長寿のヒケツ」
著者:髙橋 洋樹
定価:1,200円(税込)
判型:A5判
頁数:112頁
ISBN:978-4-426-12265-2
発行日:2020年4月4日

【目次】
1 箱石シツイさんと著者との出会い
2 シツイさんの半生
3 シツイさんの日課!オリジナル体操
4 解説!シツイさんのオリジナル体操
5 シツイさんの歩きかた
6 シツイさんの食生活
7 シツイさんの「薬膳 煎じ茶」
8 シツイさんの「長生き講演会」
9 100歳すぎても歩ける理由
10 シツイさんへの施術

箱石 シツイ(はこいし・しつい)
国内最高齢の現役理容師としてTV出演でも話題。オリジナル健康体操が日課。聖火ランナーにも選出されている。

【著者紹介】
髙橋 洋樹(たかはし・ひろき)
鍼灸マッサージ師・ケアマネージャー・クノンボール認定指導者。聖火リレーに向けてシツイさんの施術を行う。

【書籍のご購入はこちら】
楽天ブックス:https://a.r10.to/hyX37k
Amazon:https://amzn.to/343Hc9D

【会社概要】
会社名:株式会社自由国民社
所在地:〒171-0033 東京都豊島区高田3-10-11
代表者:伊藤 滋
設立:1928年(昭和3年)8月5日
URL:https://www.jiyu.co.jp/
事業内容:雑誌・書籍の編集、出版等

【お客様からのお問い合わせ先】
株式会社自由国民社
TEL:03-6233-0781
FAX:03-6233-0780

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