株式会社主婦の友社は、『腰痛・肩こりラク～に ひざ裏のばしタオル＆ツボボール』（川村明：著）を11月30日に発売。
メディアで話題沸騰の「ひざ裏のばし」シリーズに、『タオル＆ツボボール』がコンパクトになって仲間入り！体が硬い人でも、リバビリ中でも、ラク～に「ひざ裏のばし」ストレッチができるグッズです。
（左）ひざ裏のばしタオル（右）ツボボール
●いつでもどこでも、１日１回５秒でOK！
●子どもからシニアまで楽しく「ひざ裏のばし」！
●にぎるだけでも気持ちいい！特製ツボボール
●ふんわりタオルは洗濯OK
●ダイエット、肩こり、腰痛に◎
アオサギストレッチ
タオルにツボボールをはさんで。ボールのトゲで足裏のツボを刺激
不調改善はもちろん、リラックス効果も高い「タオル＆ツボボール」。
年末年始、家族が集まる機会に、コミュニケーションを深めるツールとしてぴったりです。
マサカリストレッチ
- 発売によせて
人間の体の起点は「ひざ」にあります。ひざがかたくなってしまうと、背中や腰が曲がりやすくなり、歩くのも遅くなり、体調もくずしやすくなります。ひざ裏をのばすタオルと、ツボ押し効果のあるボールで、今日から「ひざ裏のばし」を始めましょう！
- 著者プロフィール
著者 川村明
医学博士。 山口・宇部でかわむらクリニックを開業。 腰痛、大腸ポリープやうつに長い期間悩み、ヨガで健康を取り戻したことから、ヨガインストラクターの資格をとり、 クリニックでも、ヨガ教室をはじめ、多くの方が健康を取り戻している。 著書に「5秒ひざ裏のばしですべて解決」がシリーズ累計61万部を突破しベストセラーに。 TV「金スマ」のほか、各種の健康番組にも出演して超カンタンなのに、元気になる方法が人気を博している。
- ＜シリーズ既刊＞
『５秒 ひざ裏のばしですべて解決』
発売：2018/02/09
ISBN：978-4-07-428502-0
本体：1280円＋税https://www.amazon.co.jp/dp/4074285029/
『体がみるみるよみがえる！ ５秒ひざ裏のばし 完全ガイド』
発売：2018/06/11
ISBN：978-4-07-432159-9
本体：780円＋税
https://www.amazon.co.jp/dp/4074321599/
↓冊子がついたタイプも発売中
『のばすだけで、体がよみがえる ひざ裏のばしボール＆タオル』
発売：2018/12/03
ISBN：978-4-07-434833-6
本体：1570円＋税
https://www.amazon.co.jp/dp/4074348330/
『ＤＶＤつき １回５秒 ひざ裏のばしストレッチ』
発売：2019/02/08
ISBN：978-4-07-434840-4
本体：1580円＋税
https://www.amazon.co.jp/dp/4074348403/
『不調をあきらめない！ 医者ヨガ ひざ裏のばしの奇跡』
発売：2019/06/26
ISBN：978-4-07-437429-8
本体：1380円＋税
https://www.amazon.co.jp/dp/4074374293/
