人生『七転び八起き』❣️
いやいや⚠️シニアは7回も転んだら命に関わります😭
「ちょっとした段差で転んだ」「段差もないのに転んだ」「めまいがして転んだ」「ダルマさんが転んだ(これは違った😆)」など。
先日は友人が転んで手をついた拍子に手ではなく肩を骨折🩼
手術となり まだ入院しています😭
実は国の人口動態調査によると2023年に「転倒・転落・墜落」で亡くなった65歳以上の人は約1万1000人💦
驚くべき人数で なんと交通事故の犠牲者を大きく上回っています。
足が思った程上がっていないのも大きな原因でしょうから、筋肉を付ける、足腰を鍛える事が必要でしょう。
そして思わぬ原因が『目』👀
白内障で霞んでいた、緑内障で視野が欠けていたという理由で躓く、転けるという事例も多いそうです。最近は『アイフレイル』という言葉まで出来ています。病気の一歩手前という状態で症状は「視力低下」「視野が狭まる」「眼球疲労」「目の乾燥」などが挙げられています。
歳だからと言わず 先ずは眼科での定期検診をオススメします。
ダルマに健康な目を書き入れて転ばないようにしましょう⚠️

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