フレイル予防を「特別な人の技術」から「続けられる仕組み」へ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細👆画像をクリックしてください👆

日時　2026年2月23日（祝・月曜日）11時から

　場所　北九州市男女共同参画センター・ムーブ　　北九州市小倉北区大手町11番4号

音楽回想法をベースに施設レクやフレイル予防に機能活性に役立ちます！

　　　　　　　　　　　　　　　ぜひ画像をclick！してみてください    

　　介護がちょっとラクになるラジオを公開しています！👆click！ 音楽回想法 × 心を軽くするケア × 食と栄養で元気に　「えふ」がお届けする介護がちょっと楽になるラジオです

シニアの元気を守る、すべての人へ

大切な人の「元気な未来」を守るために　今日から始めるフレイル予防

  フレイル（虚弱）は、年齢を重ねる中で誰にでも起こりうる「心と体の弱り」ですが、 早く気づいて対策をすれば、元の元気な状態に戻ることができます。 AINISは、「懐かしレク・おまかせプログラム」「にぎにぎグリップ」「フレイル予防士®」で、 介護施設・自治体・シニアとご家族をサポートします。

フレイルとは？

笑福(efu）のフレイル予防

 

フレイルとは？ ― 「老い」の途中にある、戻せるサイン

フレイルとは、加齢に伴って心や体のはたらきが弱くなり、生活のちょっとした不便や不調が増えている状態のことです。 「元気」と「要介護」のちょうど間にあり、早めに気づいて生活を整えれば、元の元気さに戻る可能性が高いとされています。 代表的には、次の3つの側面が重なり合って進んでいきます。

 

① 身体的フレイル

筋力が落ちてきた・歩くスピードが遅くなった・疲れやすく、外出が面倒になる

② 社会的フレイル

一人で過ごす時間が増えた・外出・人との交流が減ってきた・地域の集まりに行かなくなった

③ 心理的フレイル

なんとなく気分が落ち込みがち・楽しみにしていたことが面倒になる・意欲が出にくい

フレイルをそのままにすると…

フレイルのサインを見逃してしまうと、次のような「負のサイクル」に入りやすくなります。

食欲が落ちる → 体重・筋肉が減る ☑歩く量が減る → ますます体力が落ちる ☑外出が減る → 会話や交流が減る → 気持ちも沈みがちに ☑転倒や骨折などで、一気に要介護状態へ…   しかし、フレイルは「戻せる可能性のある状態」です。

  早期に気づき、「食べる・動く・社会とつながる」生活を整えることで、要介護への進行を防ぐことができます。  

笑福のフレイル予防アプローチ

笑福は、フレイルを「栄養」「運動」「社会参加」の３つの柱でとらえ、 介護現場・地域・ご家庭でも楽しく続けられるしくみとしてご提供しています。

  ① 懐かしレク・おまかせプログラム 昭和歌謡や懐かしい映像を活用した「音楽回想法」レクです。テレビやプロジェクターにつなぐだけで、 準備の手間なく発語・笑顔・交流を引き出します。 歌・映像・体操・クイズなどをセットでパッケージ化 スタッフの負担を減らしながら、参加者の会話量・笑顔がアップ デイサービス、特養、グループホーム、自治体の「通いの場」などで活用可能

▶ 「レクのマンネリ化」「準備時間がとれない」といったお悩み解消にもつながります。 ② にぎにぎグリップ（脳トレ・発語・姿勢をまとめてケア） 手で「にぎにぎ」する動きと、声を出すゲーム要素を組み合わせた、AINISオリジナルのフレイル予防ツールです。 ニギニギ体操は、握力・つまみ力の維持・向上により脳の活性化や生活習慣病予防、寝たきり・要介護予防に効果的で、基礎代謝アップ、冷え性・肩こり・便秘改善、骨粗しょう症予防など多様な健康効果が期待できます。オリジナルにぎにぎグリップを使い、「強く握る→緩める」を繰り返すことで成長ホルモン分泌も促し、全身のリフレッシュにもつながります。

▶ 「にぎる動き」は脳への刺激が大きく、転倒予防・意欲低下の予防にも役立つとされています。

にぎにぎグリップのお買い求めは👆カートから👆 ③ フレイル予防士®（フレイル予防サポーター） 施設スタッフ・地域ボランティア・シニア本人などが、フレイル予防の基本を学び、 身近な人の「気づき」と「伴走」を行うための人材育成プログラムです。

※各地でサポーターを募集しています※

☑フレイルの基礎知識（食べる・動く・口・社会参加） ☑懐かしレク・にぎにぎグリップの活用方法 ☑高齢者への声かけ・小さな目標づくり・継続のサポート方法 ▶ 「気づく → 支える → つなぐ → 伝える」役割を担う地域のキーパーソンを増やします。 詳しい日程また講座開催を希望の方は👇のお問い合わせからお願いします。

  現場からの声と、見えてきた効果 AINISのプログラムを導入いただいた施設さまから、次のようなお声をいただいています。 会話量の変化： レク中の発語が「10程度 → 45程度」へ増加 参加人数： いつものレクより「6名 → 22名」に参加が増えた 準備時間： 1回45分かかっていた準備が、5分程度に短縮 笑顔の増加： 歌や思い出話で、利用者さん同士の会話が自然と生まれるようになった 定量的なデータだけでなく、「またこのレクがいい」「家で家族にも話しました」といった、ご本人・ご家族・スタッフからの声が、現場の大きな励みになっています。   こんな方に、笑福のフレイル予防をおすすめします

■介護施設・事業所の皆様へ

■レク準備の時間・人手が足りない・離職を阻止したい ■マンネリ化して利用者さまの反応が薄くなってきた ■機能活性を、もっと意識したレクにしたい

■自治体・地域包括支援センターのご担当者さまへ

■通いの場・サロンの参加者を増やしたい ■高齢者の社会参加・健康づくりのプログラムを探している ■エビデンスのあるフレイル予防プログラムを導入したい

■シニアご本人・ご家族の方へ

■できるだけ長く、自分らしく暮らしたい ■親の「物忘れ」「外出の減少」が気になっている ■楽しく続けられるフレイル予防の方法を知りたい

■シニア市場を持つ会社様へ

利用シーン	企業側メリット
社員研修（ミドル・シニア社員向け）	健康経営・離職防止
顧客向けイベント	差別化・満足度UP
地域貢献活動	CSR・自治体連携
商品・サービスとのセット	付加価値・単価UP
自社スタッフ養成	人材の質・安心感

導入プランのイメージ👇についてご希望がございましたらお気軽にお問い合わせください

※料金は施設規模や利用人数に応じてご提案いたします※

その他

☑介護施設向けプラン

☑懐かしレク・おまかせプログラム ☑にぎにぎグリップ教材・活用マニュアル ☑フレイル予防士®基礎研修（オンライン） ☑現場スタッフ向けサポート・相談窓口 ☑自治体・包括支援向けパッケージ ☑通いの場・サロン向けフレイル予防プログラム一式 ☑フレイル予防士®養成講座（地域リーダー育成） ☑オンライン講演・研修会 ☑実施レポート・効果測定のサポート ☑補助金・交付金の活用も含めてご相談いただけます。 ☑オンライン講座（フレイルの基礎・おうちでできる予防法） ☑動画レッスン（簡単体操・お口の体操・歌レク） ☑家族向け「見守り・声かけ」ガイド

導入までの流れ

お問い合わせ・ご相談 施設・自治体・個人など、ご状況に応じてヒアリングさせていただきます。 プランのご提案 規模・ご予算・実施体制に応じて、最適なプランをご提案いたします。 準備・スタッフ向け説明 必要な機材や進行方法、声かけのポイントなどを分かりやすくお伝えします。 実施・継続サポート 実施後の振り返りや、効果測定・改善提案まで継続的にサポートいたします  

 

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まずはお気軽にお問い合わせください

Q. 小さな事業所でも導入できますか？ A. はい、利用者さま数名の小規模事業所から、大人数の施設・自治体単位まで、 規模に合わせて柔軟にご提案いたします。 Q. スタッフが高齢者レクに慣れていないのですが、大丈夫でしょうか？ A. 進行台本や声かけ例、動画マニュアルをご用意しています。 「再生するだけ」「台本を読むだけ」で始められるように設計していますのでご安心ください。 Q. オンラインでの説明・研修は可能ですか？ A. はい、Zoomなどを利用してオンライン説明会・研修会を実施しております。 地域や状況に応じて柔軟に対応いたします。 Q. 予算や補助金の相談もできますか？ A. 自治体・社会福祉法人などでの導入実績をもとに、補助金・交付金の活用も含めてご相談をお受けしております。   お問い合わせ・資料請求 フレイル予防プログラムの導入・講座・取材・共同企画など、どうぞお気軽にご相談ください。 「まずは話だけ聞いてみたい」という段階でも大歓迎です。 介護施設・事業所での導入相談 自治体・地域包括支援センターでの取り組み相談 企業さまとの共創・CSR・健康経営のご相談 シニア本人・ご家族向け講座のご相談

 

 

称号または名称	一般社団法人フレイル予防サポート笑福
法人番号指定日	2026年1月8日
最終登記更新日	2026年1月8日
法人種別	その他の設立登記法人
会社法人等番号	290805009896