シニアの元気を守る、すべての人へ　　笑福が考えるフレイル予防

大切な人の「元気な未来」を守るために　今日から始めるフレイル予防

フレイル（虚弱）は、年齢を重ねる中で誰にでも起こりうる「心と体の弱り」ですが、
早く気づいて対策をすれば、元の元気な状態に戻ることができます。
AINISは、「懐かしレク・おまかせプログラム」「にぎにぎグリップ」「フレイル予防士®」で、
介護施設・自治体・シニアとご家族をサポートします。

フレイルとは？

笑福(efu）のフレイル予防

フレイルとは？ ― 「老い」の途中にある、戻せるサイン

フレイルとは、加齢に伴って心や体のはたらきが弱くなり、生活のちょっとした不便や不調が増えている状態のことです。
「元気」と「要介護」のちょうど間にあり、早めに気づいて生活を整えれば、元の元気さに戻る可能性が高いとされています。

代表的には、次の3つの側面が重なり合って進んでいきます。

笑福のフレイル予防アプローチ

笑福は、フレイルを「栄養」「運動」「社会参加」の３つの柱でとらえ、
介護現場・地域・ご家庭でも楽しく続けられるしくみとしてご提供しています。

① 懐かしレク・おまかせプログラム

昭和歌謡や懐かしい映像を活用した「音楽回想法」レクです。テレビやプロジェクターにつなぐだけで、
準備の手間なく発語・笑顔・交流を引き出します。

歌・映像・体操・クイズなどをセットでパッケージ化

スタッフの負担を減らしながら、参加者の会話量・笑顔がアップ

デイサービス、特養、グループホーム、自治体の「通いの場」などで活用可能

▶ 「レクのマンネリ化」「準備時間がとれない」といったお悩み解消にもつながります。

② にぎにぎグリップ（脳トレ・発語・姿勢をまとめてケア）

手で「にぎにぎ」する動きと、声を出すゲーム要素を組み合わせた、AINISオリジナルのフレイル予防ツールです。

ニギニギ体操は、握力・つまみ力の維持・向上により脳の活性化や生活習慣病予防、寝たきり・要介護予防に効果的で、基礎代謝アップ、冷え性・肩こり・便秘改善、骨粗しょう症予防など多様な健康効果が期待できます。オリジナルにぎにぎグリップを使い、「強く握る→緩める」を繰り返すことで成長ホルモン分泌も促し、全身のリフレッシュにもつながります。

▶ 「にぎる動き」は脳への刺激が大きく、転倒予防・意欲低下の予防にも役立つとされています。

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