フレイルサポーター（フレイル予防士）養成講座のご案内
目的
超高齢社会を迎えた日本において、「介護を必要としない健康寿命の延伸」が大きな課題となっています。本認定制度は、地域の中で「支える人」を育てるための学びと実践の仕組みです。
①自分や家族の健康維持に役立つ知識を取得
②地域活動やサロンでの実践スキルの取得
③社会とのつながり・やりがいの創出
認定資格の種類とステップ
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レベル |
名称 |
役割・活動範範囲 |
対象者 |
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①基礎 |
初級サポーター |
自分や家族の予防知識を学学ぶ |
自分・家族のための予防実践／地域の情報発信に参加 |
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②実践 |
認定サポーター 認定フレイル予防士 |
地域サロン・介護施設で活動・講座実施 |
サロン・介護施設・自治体の現場で予防プログラムを実践・支援 |
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③指導 |
フレイルマスター予防士 |
講師育成・講座開設・企業や自治体とと連携 |
①②講座の指導／地域講座の企画運営／講師として活動 |
カリキュラム 認定フレイルサポーター（フレイル予防士）
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単元 |
内容 |
実技・演習 |
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①基礎知識 |
フレイルとは／３つの側面 （運動・栄養・社会） フレイルと介護予防の最新情報 |
座学 簡易チェックシート演演習 |
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②運動 |
筋力・柔軟・バランスの維持運動 にぎにぎ体操／ウォーキング |
にぎにぎ体操／呼吸法 足の機能改善／ウォーキング シナプソロジー体験 |
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③栄養 |
食事・水分・口腔ケアのポイント シニアに必要な食事と水分補補給 |
食生活アドバイス事例演演習 |
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④社会参加・支援スキル |
孤立予防・人とのつながりづくり 高齢者との関わり方／傾聴・声かけ |
会話のワーク・交流方法 ロールプレイ演演習 |
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笑福プログラム |
音楽・回想法をいかした予防について |
回想トーク演習・教材活用法 |
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項目 |
金額 |
内容 |
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受講料 |
初級サポーター 5,500円 認定サポーター 11,000円 |
テキスト・資料／認定費用 グッズ1セット |
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活動支援パック |
月額1,000円～ |
動画・教材・講座資料の提供、伴走支援、オンライン講座 |
