手指を使う → 脳の活性化・運動機能の維持 効果 解説 手先を使う動作 切る・貼る・描く・塗る…などの動作で巧緻性の維持 指先の刺激 → 脳の刺激 “手は外部の脳”とも言われ、脳トレ効果が期待される 目と手の協調 集中力・視覚認知機能の維持にもつながる 🔍 例：はさみ・のり・筆・指先で素材を扱うことで脳が活 … 続きを読む 高齢者が創作系レクを行うことで得られる主な効果