認知機能（記憶・判断・集中力など）の維持・活性化 効果 解説 記憶力の刺激 昔の歌の歌詞を思い出す、数字や漢字を覚えるなどで短期・長期記憶を使う 判断力・思考力の訓練 選択肢から答えを導く、ルールに従ってゲームを進めるなどで前頭葉を活性化 注意力・集中力の維持 複数の情報に注意を払う作業（例：間違い探し、並 … 続きを読む 高齢者が認知系レクを行うことで得られる主な効果