迷路

迷路が高齢者に効果的な5つの理由
①線を目で追いながら進むことで、目と脳の連携を活性化。視野の広さや注意力の維持にも効果的。②ペンを使ってなぞることで、細かい手の動き（微細運動）が促され、脳全体の刺激になる。③集中力・注意力のアップ複雑なルートに取り組むことで、集中力や作業記憶が鍛えられる。
④「どの道が正しいか？」を考えることで、空間把握能力が鍛えられ、ゴールできたときの「できた！」が自信や意欲につながり、前向きな気持ちを育てる。