学びを地域の力へ　サポーター養成

学ぶことが、地域を元気にする。

あなたの経験が、誰かの健康を支える力になります。

おとなナビ健康ステーションでは、

健康づくりや介護予防を支える地域人材の育成に取り組んでいます。

年齢や資格は問いません。

「地域の役に立ちたい」

「健康について学びたい」

「何か新しいことを始めたい」

そんな思いがあれば大歓迎です。

学びを通じて、自分自身も元気になりながら、地域を支える仲間として活動してみませんか。

サポーター養成とは

サポーター養成講座は、フレイル予防や健康づくりについて学び、地域での見守りや健康活動に参加するための認定制度です。

専門職でなくても受講できます。

地域の健康づくりを支える人材を育成することを目的としています。

学べる内容

フレイル予防の基礎

  • フレイルとは
  • 健康寿命とは
  • 介護予防の考え方

健康づくり

  • 運動
  • 栄養
  • お口の健康
  • 社会参加

認知症予防

  • 音楽回想法
  • 脳トレ
  • コミュニケーション

地域活動

  • 見守り活動
  • サロン活動
  • 仲間づくり
  • ボランティア活動

こんな方におすす

✅ 健康づくりに興味がある

✅フレイル予防を学びたい

✅ 地域活動に参加したい

✅ボランティア活動をしたい

✅ 介護予防に関心がある

✅ 新しい仲間を作りたい

✅ セカンドライフを充実させたい

選べる専門コース

フレイル予防サポーター

地域で健康づくりを応援する基礎資格

音楽回想法サポーター

懐かしい歌を活用した認知症予防活動

お口元気サポーター

口腔機能維持やオーラルフレイル予防

フレイル予防食サポーター

食事や栄養面から健康づくりを支援

にぎにぎグリップ機能活性サポーター

手指機能維持や介護予防体操の実践

フレイル予防ツアーガイド

歩いて・話して・笑って元気になる旅づくり

シニアライフ相談士

シニア世代の暮らしや健康相談のサポート

修了後にできること

  • 家族の健康づくり
  • 地域サロンでの活動
  • 健康イベントへの参加
  • ボランティア活動
  • 地域の見守り活動
  • 上位資格へのステップアップ

サポーターになるステップ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳しくは👆画像をclick！

一緒に100歳まで元気なまちづくりを

健康づくりは一人では続きません。

地域の仲間と学び、支え合いながら活動することで、自分自身も元気になり、地域も元気になります。

あなたもサポーターとして、100歳まで元気なまちづくりに参加してみませんか。

お気軽にご相談ください

LINEで相談する

おとなナビ健康ステーショ

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