おとなナビ３６５　０７１４

毎日15分。聴くだけ・見ているだけで、健康習慣。

「おとなナビ365」は、 100歳まで元気に暮らすための毎日の健康チャンネルです。

歌を楽しみながら、 少し頭を使い、 少し身体を動かし、 笑って、話して、健康づくり。 楽しみながら続けられるフレイル予防をお届けしています。

配信内容

今日の一曲（君はバラより美しい・あの水中花） 懐かしクイズ ちゃちゃっと健康レシピ 身体ごきげんタイム 今日の脳トレ このチャンネルはこんな方におすすめです ・健康寿命を延ばしたい ・フレイル予防に興味がある ・認知症予防を始めたい ・懐かしい昭和歌謡が好き ・毎日の健康習慣を身につけたい ・介護予防を楽しく続けたい ・家族や地域で健康づくりを始めたい チャンネル登録はこちら 毎日配信しています。 ぜひチャンネル登録・高評価・コメントをお願いいたします。 皆さまの思い出やリクエスト曲もお待ちしています。

運営 おとなナビ365 運営：株式会社AINIS 一般社団法人フレイル予防サポート笑福 🌐 ホームページ https://otonanavi.info/ 🌐 おとなナビポケット https://otonanavi.info/oyanokoto/ ハッシュタグ #おとなナビ365 #フレイル予防 #健康寿命 #介護予防 #認知症予防 #音楽回想法 #昭和歌謡 #脳トレ #シニアライフ #100歳まで元気 #健康習慣 #おとなナビ 「今日も笑顔で、明日も元気に。 おとなナビ365は、100歳まで元気な毎日を応援します。」