おとなナビ３６５　７月２９日

毎日15分。聴くだけ・見ているだけで、健康習慣。

「おとなナビ365」は、 100歳まで元気に暮らすための毎日の健康チャンネルです。

歌を楽しみながら、 少し頭を使い、 少し身体を動かし、 笑って、話して、健康づくり。 楽しみながら続けられるフレイル予防をお届けしています。

配信内容

今日の一曲（心の旅・サボテンの花）

懐かしクイズ

ちゃちゃっと健康レシピ

こんなのほしかった！おすすめグッズのコーナー

身体ごきげんタイム

今日の脳トレ

このチャンネルはこんな方におすすめです ・健康寿命を延ばしたい ・フレイル予防に興味がある ・認知症予防を始めたい ・懐かしい昭和歌謡が好き ・毎日の健康習慣を身につけたい ・介護予防を楽しく続けたい ・家族や地域で健康づくりを始めたい

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ぜひチャンネル登録・高評価・コメントをお願いいたします。

皆さまの思い出やリクエスト曲もお待ちしています

。 運営 おとなナビ365 運営：株式会社AINIS 一般社団法人フレイル予防サポート笑福

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