おとなナビ365　8月27日

毎日15分。聴くだけ・見ているだけで、健康習慣。

「おとなナビ365」は、
100歳まで元気に暮らすための毎日の健康チャンネルです。

歌を楽しみながら、
少し頭を使い、
少し身体を動かし、
笑って、話して、健康づくり。

楽しみながら続けられるフレイル予防をお届けしています。

配信内容

今日の一曲　　お嫁においで　君といつまでも

懐かしクイズ

ちゃちゃっと健康レシピ

言ったつもり散歩　福津海岸・宮地嶽神社

身体ごきげんタイム

今日の脳トレ

このチャンネルはこんな方におすすめです

・健康寿命を延ばしたい

・フレイル予防に興味がある

・認知症予防を始めたい