楽しみながら脳を活性化する折り紙のちからも紹介する本『脳が若返る 心が整う 暮らしを彩る実用折り紙』9/13発売 箱ものやテーブルウェア、四季や行事の飾り、縁起物の折り紙まで。折り紙を楽しむことで集中力や想像力、空間認知能力、判断力や活力がアップするなど、さまざまな効果が期待できます! おとなの本棚
楽しみながら脳を活性化する折り紙のちからも紹介する本『脳が若返る 心が整う 暮らしを彩る実用折り紙』9/13発売 箱ものやテーブルウェア、四季や行事の飾り、縁起物の折り紙まで。折り紙を楽しむことで集中力や想像力、空間認知能力、判断力や活力がアップするなど、さまざまな効果が期待できます! おとなの本棚
75歳は“人生の節目”です。ヨボヨボで過ごすか、元気で過ごすかは、あなた次第。「80歳の壁」の著者が、ガマン不要の健康術を初公開! 70歳を過ぎたら、医学の常識は通用しない。高齢者には高齢者の健康法がある。70代からは薬も我慢ももう必要ありません! おとなの本棚
生前準備のコツから葬儀・お墓のお金の話、死後事務、相続対策までまるわかり!本人も家族も知っておきたい!「終活」の最新情報 葬儀社、司法書士、墓石業者、弁護士、葬祭ディレクター・コーディネーター、お墓ディレクター、各分野のプロの知識を結集! おとなの本棚
『子どもに迷惑をかけない・かけられない!60代からの介護・お金・暮らし』を発売します。本書は、入院・介護・老後資金・住まう場・配偶者亡き後・相続・葬儀・お墓など、シニア世代が知っておくべき・やっておくべきことを、具体的な事例を交えながらわかりやすく解説します。 おとなの本棚
2万7000人へのアンケートで「お母さんに聞きたかった」200の質問を選出。書き込み式で母から子へ思い出やメッセージを伝える1冊。子から母へ、母から子へ。母の人生や想いが聞ける、伝えられる『Mommy Book』、 2月19日発売 おとなの本棚
簡単にラクやせできる「スープ」&「鍋」90レシピをご紹介。おかずを何品もつくる必要がなく、材料を切って炒めたり、煮たりするだけ。皆さんもラクやせスープと鍋で、おいしくダイエットを成功させましょう! 美味しいを楽しむおとなの本棚
つくる側もつくる側も食べる側も負担がない「スープ」。手順はシンプルなのに栄養たっぷり。シチュエーションに合わせて気軽に作ることができます。 食べる側も負担がない「スープ」。手順はシンプルなのに栄養たっぷり。シチュエーションに合わせて気軽に作ることができます。 美味しいを楽しむおとなの本棚
心と体を整えて免疫力を高める! 『あなたにぴったりの漢方薬絵ずかん』発売! イライラや不安、頭痛など、日常生活で感じる様々な不調に適している漢方薬のタイプ、活用法を、親しみやすくわかりやすいイラスト、マンガとともに紹介! おとなの本棚
累計140万部!育児シリーズ『0歳からの教育』の最新章が3/24発売のニューズウィーク日本版に掲載!今回は赤ちゃんと祖父母の関係にフォーカス。孫育ては認知症予防にもなる研究結果も。 おとなの本棚まごと楽しむ
『鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」』(集英社刊)、医師が実践する「人生を楽しむための筋活」で累計13万部突破! 3/27(金)には鎌田實氏と小林よしひさ氏が出演するトーク&エクササイズイベントの開催が決定! おとなの本棚
スープ作家・有賀薫(ありが・かおる)の最新刊『朝10分でできる スープ弁当』を2019年10月24日に発売いたしました。発売後、好調な売れ行きを維持しており、このたび9回目の重版が決定し、累計10万部突破となりました。 おとなの本棚