迷路

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迷路パズルは、スタートからゴールまで正しい道を探すシンプルな遊びですが、脳トレやリハビリにおいては複数の認知機能・身体機能を同時に刺激できる優れた教材です。
特にシニアやリハビリ現場では、以下のような効果・効能が期待できます。

🧠 認知機能面での効果

効果	詳細
計画力・問題解決力の向上	先を見通しながら進むため、計画性や論理的思考が鍛えられます。
空間認識力の強化	道の分岐や行き止まりを見分けることで、方向感覚や距離感を保つ力が高まります。
視覚認知力の向上	細かい通路や分岐点を正確に読み取る力が鍛えられます。
記憶力の刺激	「さっき通った道」「行き止まりの位置」を覚えながら進むことで、短期記憶が活性化します。
集中力の維持	ゴールまでの道筋を追い続けることで、注意持続力が鍛えられます。

効果	詳細
手先の巧緻性の維持	ペンで正確に道をたどることで、指先や手首の微細運動能力が保たれます。
目と手の協調運動	見た情報を手の動きに反映させる視覚—運動連携が鍛えられます。
姿勢保持のサポート	紙とペン作業により、机上での安定した姿勢を取る習慣がつきます。

効果	詳細
達成感・自己効力感の向上	ゴールにたどり着いた喜びが自信につながります。
リラックス・気分転換	単純な線描き作業は集中しやすく、ストレスを軽減します。
楽しさによる継続性	難易度やテーマを変えることで飽きずに続けられます。