otonanavi 脳トレ問題に取り組みつつ、日記習慣も身につく「日記×脳トレ 脳いきいき」シリーズ。シンプルでおしゃれな脳トレ本に取り組むことで、毎日が希望に満ちて楽しくなると好評です。第2弾となるパズル編が新登場! 2024.12.21
otonanavi 「もの忘れが多い」感じながらも、まだ平気と思っているそこのあなた!筋トレと一緒で脳も使わないと衰えるだけ。見て楽しい!解いて面白い!『脳トレ大人の学習帳 昭和思い出しドリル』 2024.12.21
otonanavi 100歳以上の「百寿者」が多く暮らす京都の丹後地域でわかってきた長生きのための食事術をまとめた一冊です。腸内細菌研究の第一人者である京都府立医科大学大学院教授の内藤裕二先生監修による、本当に腸が喜ぶ食... 2024.12.19