大人の塗り絵

色を塗る細かい動作で微細運動機能と集中力が自然に鍛えられます。
また、ゆったり塗ることで**セラピー効果（カラーセラピー）**が得られ、心が落ち着きます。色選びや表現を通じて、自分らしさや芸術性を楽しみ、完成時の満足感を得られます。その他にも、昔の風景や花、昭和のアイテムなどを題材にすると、回想法としての効果も発揮されます。
塗った絵を見せ合ったり、「こんな色が好きだった」などの話の糸口にしてください！