フレイル予防

  1. ２月１日はフレイルの日！シニアの新たな生活スタイルは、まさにフレイル予防

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  2. 蒸し大豆の継続摂取は、運動不足気味の健常人に対して筋量および筋力を向上させることを証明 －日本栄養食糧学会の英文誌「Journal of Nutritional Science and Vitaminology」で発表－

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  3. 《コロナの影響で外出や社会との関わりが減っているシニアをサポート》行動力・好奇心を維持し、社会的年齢を伸ばすヒントをまとめた「ソーシャル・エイジ向上アイデア」を公開 ＜東京大学 高齢社会総合研究機構・未来ビジョン研究センター 教授 飯島勝矢氏 監修＞～フレイル予防では「誰かと・地域と・社会とつながり続ける」ことが最も大切～

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  4. 新型コロナウイルス感染予防のために、高齢者も外出を控えざるを得ない状況が続き、運動不足が心配されます。 そこで、習志野市では、ご家庭で簡単にできる体操などの短尺動画を新たに撮影して、市のホームページより発信します

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