介護施設向けレクの【問題点と解決法】懐かしい時間でたのしむレク時間
【問題点】スタッフの負担が大きい（準備・進行・片付け）
| 内容 |
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| レクの準備に時間がかかる／毎回アイデアを考えるのが大変 |
| レク担当者が固定されていて負担が偏る |
| 片付けや後処理まで含めると業務に余裕がない |
解決法
スライドや動画を活用した進行支援ツールの導入（例：台本つきスライドレク）
使い回せるレク素材セット（印刷できるプリント、歌詞カードなど）を用意
スタッフローテーション制・分担制で運営（進行／見守り／記録係など）
👉このすべてを解決できるのが「懐かしい時間 音楽療法+回想法」です。
【問題点】参加者の興味・レベルに差がありすぎる
| 内容 |
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| 認知症の進行度や身体機能の違いで、参加にムラが出る |
| 一部の人だけが活発に楽しみ、ほかの人は無関心 |
| 難易度が合っていないと、逆に自信を喪失することも |
解決法
多層構造レクにする（例：歌いながら参加／見るだけでもOK／個人orグループ）
レベル調整ができる脳トレやゲーム形式の導入（簡単ver／チャレンジverを用意）
**声掛け・役割付与（「司会」「手拍子隊長」など）**で参加意識を高める
👉参加方法が歌う、体操する、など積極的に参加するだけでなく懐かしい映像を見る、聞くだけで音楽療法・回想法の機能活性ができます。
脳トレテキストもたくさんの教材から選べるのでレベルも調整しやすく、すぐに使えます！
【問題点】マンネリ化しやすい
| 内容 |
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| いつも同じレク内容で飽きがくる |
| 季節感や話題性が薄くなりがち |
| ご利用者もスタッフもテンションが下がる |
解決法
月替わり／季節行事に絡めたテーマ設定（例：夏は盆踊り、秋は俳句レク）
- ご当地ネタ・昔の流行を活用（懐メロ・映画・昭和の出来事）
- ゲスト講師・外部の音楽や体操プログラムの導入も検討
月別でご紹介するレクコンテンツをご用意しているので季節行事にもなるコンテンツをご利用いただけます。 コンテンツも単品購入・サブスク購入が選べますのでお気軽にご利用いただけます。
ゲスト講師につきましても、オンライン・オフラインで講師派遣が可能です！
【問題点】効果が実感しづらい（レクの“意味”が伝わりにくい）
| 内容 |
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| 「ただの遊び」と見なされ、軽視される |
| 家族や他スタッフからも理解されにくい |
| 結果が見えづらく、評価されにくい |
解決法
目的を明確に伝える（例：「口腔機能の維持」「デュアルタスクで認知症予防」など）
簡単な記録やふりかえりメモをつける（→ご家族への連絡帳にも）
“できた！”の成功体験を共有（写真掲示、作品展示など）
目的や効果に関してもレクごとにお伝えいただけます。利用者のご家族向けのレクシートに関しても製作が可能です。
間違えなく笑顔の増えるレクをお約束します。
【問題点】人手不足や時間の制約でレクが継続できない
| 内容 |
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| 看護・介護業務が優先でレクの時間が確保できない |
| レクに関心がある職員が少ない／スキル不足 |
| 外部ボランティアに頼っていたが来なくなった |
解決法
- 進行台本つきコンテンツの導入で職員の負担軽減
- ICT（タブレット・プロジェクター）活用で自動再生型のレク提供
- 介護予防サポーター（地域住民）との連携も視野に
懐かしい時間レクテキストは介護のプロが作ったICT（タブレット・プロジェクター）を活用した進行台本つきコンテンツです。施設スタッフにも介護予防サポーター（地域住民）との連携にも自信をもってお勧めできるテキストです。
導入サポートの工夫
| 方法 | 内容 |
|---|---|
| 📘 レク進行マニュアル | 誰でも実施できるよう、進行手順・声かけ例を明記済 |
| 🖥️ スライド＋音声付きセット | 職員の代わりに「見せるだけレク」が可能に |
| 🖨️ 印刷できる素材集 | クイズ・歌詞カード・ぬりえ・なぞり書き などすべて印刷が可能です |
| 🎥 使い方動画 | 新人職員でも安心して始められる仕組みができています |
🌟まとめ
そもそも利用者さんが嬉しい「音楽療法+回想法」を実施するためにスタッフさんが準備することは至難の業です。 どんな時代にどんな歌が流行していたのか、利用者さんが好きな歌や出来事などは何なのか？
30年以上シニアとの交流や指導要領を制作してきたスタッフ・介護に携わっているスタッフ・フレイル予防サポートチームの連携で出来たこのシステムは他に類を見ないものです。
介護施設のレクは、
**“人の心と体を元気にするケアの一部”**です。
- 「誰でもできる」仕組み
- 「楽しく続けられる」工夫「目的が見える」レクのデザインを整えた「懐かしい時間」をご利用いただき、レクの価値はもっと高め、現場の負担も軽減してください。 このレクコンテンツをご利用いただく事で利用者さんが楽しく機能活性していただけるとともに、施設の差別化、利用者の増加、職員の離職軽減のお役に立てることと自負しております。
毎日健康でいたい・それは世代を超えてみんなが望んでいること。
歌を歌い、音楽で体を動かし、脳活性する！
このシートは
①懐かしい歌を音源とともに歌えます（若いヘルパーさんも選曲に悩みません）
②資料を見ながら懐かしい話ができます
③イラストを見ながらリズム運動＆手遊びができます
④動画と一緒に体操が出来ます
⑤ゲームシートでレクレーションができます
⑥毎月変わる特集もお楽しみに
懐かしい時間で楽しもう！
おためしの楽曲は「銀座カンカン娘」「星の流れに」「あの丘超えて」「リンゴの唄」「蒲田行進曲」等懐かしい曲を利用した「音楽療法+回想法」のプログラムです。 スタッフさんが知らない曲ばかりでしょうが、シートに沿ってプログラムを進めるだけで楽しく機能活性ができますから、利用者さんの笑顔が引き出せるようにスタッフさんも楽しんでくださいね。
印刷して使える懐かしい時間テキスト
懐かしいテキストでは、それぞれの曲にちなんだ解説（利用する方との会話を促進します）やクイズでお楽しみください。 画像をクリックしてお試しください。
利用した楽曲の動画や映画本編などもご覧になれます。こちらではサンプルとなっておりますのでQRコードから読み込みご利用ください。
映画や関連動画などをシートの中でご紹介しています。 1時間を超える長い動画もございますが、お好みに合わせてご利用ください。 そのまま映画の時間。動画の時間としてご利用していただくのもお勧めです。
歌う 歌詞はすべて印刷できます。 右クリック👉名前を付けて保存 保存したデーターを印刷してご利用ください。
※こちらで印刷したものを郵送することも可能です。 印刷料、送料が別途かかります。
体操する 動画またはイラストシートを使って体操しましょう
クイズで回想法 〇✖クイズ 様々なクイズをご用意しています。 クイズの正解を求めるより、クイズで会話促進にご利用ください。クイズの回答でも画像、動画などをご紹介しておりますのでそちらでもお楽しみください。
ぬりえ 各テーマに沿ってのぬりえをご用意しています。
今日の脳トレ！手遊び脳トレ！もオプションでご紹介しています。
簡単工作！おやつレク！ などもご紹介中！
ここから買えます！ 👉レクに利用できそうな商材をご紹介しておりますので，ぽちっとしていただくだけで送料いらずでお買い物が可能です。（商品によって送料がかかる場合もございます）
フレイルサポートチーム笑福とAINISでお届けする高齢者向けレクテキストは様々な角度からレクを研究し、スタッフさんや先生が知らない時代をレクにしていく様々な仕掛けをご用意しています。