- 自分らしく家事ができると、心も健康になっていく。
ちいさな家事で、生活は快適になります! 時間をかけなくても、心を込めなくても、ラクさを求めて工夫すれば、そこそこ気持ちよく暮らすことができる
- 目次
第１ 章 がんばらない家事、私の工夫
第２ 章 気楽に料理できる仕組み作り
第３ 章 体が資本。簡単料理でもしっかり食べる
第４ 章 部屋をどうスッキリきれいにするか
第５ 章 衣替えなし。気分が上がるワードロープ
第６ 章 がんばらない家事に必要なのはモノの「総量規制」
第７ 章 おうち時間の質を上げる
- 著者略歴
岸本葉子（きしもと・ようこ）
1961年神奈川県鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。生命保険会社勤務後、中国留学を経て文筆活動へ。日々の暮らしかたや年齢の重ねかたなどのエッセイの執筆、新聞・雑誌や講演など精力的に活動し、同世代の女性を中心に支持を得ている。主な著書『ちょっと早めの老い支度』『俳句、はじめました』（角川文庫）、『50歳になるって、あんがい、楽しい。』『50代の暮らしって、こんなふう。』『50代ではじめる快適老後術』『ひとり上手』『ひとり老後、賢く楽しむ』（以上だいわ文庫）、『60代、少しゆるめがいいみたい』（中央公論新社）『わたしの心を強くする「ひとり時間」のつくり方』（佼成出版社）他多数。
岸本葉子公式サイト
- 書籍概要
書名 ：ひとり上手のがんばらない家事
著者 ：岸本 葉子
発売日：2024年1月12日
判型 ：文庫
頁数 ：224ページ
定価 ：880円（税込）
発行元：株式会社大和書房 https://www.daiwashobo.co.jp
