今日の脳トレ

適度なリハビリや脳トレを行うことは、脳の活性化に繋がります。意識的に行う脳トレは認知症の進行を遅らせるために効果的なので、ぜひ積極的に取り入れましょう。

また、脳トレは認知症だけでなく若年性アルツハイマーにも効果があるため、年齢に関係なく実践することが重要です。